Body-Barre cardio

Renforcement musculaire complet, à l’aide de masses fixées à une barre, ou des haltères, dont le poids varie selon :

• les exercices
• le groupe musculaire travaillé
• les capacités et souhaits de chacun.

Le tout avec une pointe d'endurance.

Un cours est assuré par Marion le jeudi après-midi (voir planning et tarifs).