Swissball

Renforcement musculaire de manière ludique à l’aide du ballon :

- abdominaux, lombaires, fessiers, pectoraux, dorsaux...

- et travail de l’équilibre lors des exercices.

• 1 séance dans la semaine (jeudi matin) est assurée par Baptiste, éducateur sportif : (voir planning et tarifs)
• 1 séance (le lundi après-midi) associée à du cardio-renfo est assurée par Baptiste, éducateur sportif : (voir planning et tarifs)
• 1 séance (le mardi après-midi) associée à du cardio-renfo est assurée par Gwendolinn ou Cyrille, éducateurs sportifs : (voir planning et tarifs)