Barre au sol

• 12 personnes maxi par séance
• réservation obligatoire mais très facile en ligne
• Pratique corporelle qui combine des exercices :
  • de renforcement musculaire
  • d’assouplissement
  • de posture.
• Inspirée du travail à la barre en danse classique mais transposée au sol, elle permet de travailler l’alignement, la tonicité, la coordination et la souplesse tout en développant la conscience du corps.
• Cette discipline est accessible à tous.

Une séance dans la semaine le vendredi matin est assurée par Jeanne, éducatrice sportive (voir planning et tarifs)